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Allenamento al sacco ad Acqua

Ciao, sono Valerio di Boxe Live. In questo video ti spiegherò come portare alcune tecniche al sacco ad acqua Hydroshock, prendendo spunto dagli allenamenti Alvarez. Ritengo che il sacco ad acqua sia un ottimo strumento di allenamento.

Nel video utilizzo un sacco ad acqua Hydroshock da 45 kg