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valerio boxe live

Circuito per incrementare la forza

Ciao, sono Valerio di Boxe Live. In questo video vedremo una serie di esercizi da eseguire in sequenza per incrementare la forza. Si tratta di esercizi a corpo libero che puoi eseguire ovunque. Se ne hai la possibilità, utilizza un tappetino da fitness per una migliore aderenza su braccia e gambe.

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