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Il casco fa parte del kit dei fighter delle più diverse discipline: pugilato, kick boxing, mma, karate, muay thai, taekwondo, krav maga. Perché è importante È importante indossare il casco...

Come la superficie di uno specchio riflette qualunque cosa le stia davanti, così il karateka deve rendere vuota la sua mente da egoismo e debolezze, nello sforzo di reagire adeguatamente...

L’allenamento con colpitori è una delle basi di apprendimento di tutti i sistemi di striking, per qualsiasi tipo di arte marziale, come la Muay Thai, e sport da combattimento come...

Ecco un articolo dedicato ai Nak Muay: oggi faremo un viaggio nella Muay Thai, alla scoperta dei migliori guantoni per praticare questa antica disciplina. Che si stiano muovendo i primi...

Le paratibie (dette anche parastinchi), sono delle protezioni che vengono utilizzate in allenamento e nelle competizioni non professionistiche di muay thai, kick boxing, karate e nelle arti marziali miste. Il...

Un buon paio di scarpe da boxe aiutano il pugile a ottimizzare le proprie performance in allenamento come sul ring. Scarpe da boxe di qualità infatti, possono incidere sulla velocità...