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Come imparare a saltare la corda… sul serio!

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Se pratichi sport da combattimento probabilmente utilizzi la corda da molto tempo per fare riscaldamento o per migliorare la resistenza fisica. Se almeno una volta ti sei chiesto se la...

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Come scegliere il giusto paradenti

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Tre cose che imparerai in questo articolo: Il paradenti condizionerà le tue performance sportive Come scegliere il paradenti adatto a te Come avere cura del tuo paradenti La respirazione negli...

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Guida a come scegliere i guantoni da boxe

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Scegliere la giusta attrezzatura da boxe è fondamentale per ottimizzare le proprie performance in gara e in allenamento e per garantire la sicurezza a se stessi e ai compagni di...

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Come lavare i guantoni da boxe, la guida definitiva

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Chi pratica sport da combattimento sa che i guantoni sono i compagni fedeli di ogni allenamento e di ogni incontro. Per questo è fondamentale averne la massima cura. Un aspetto...

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Guida all’acquisto del sacco da boxe

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Che siate atleti professionisti o dilettanti, acquistare un sacco da boxe potrebbe non essere così semplice come avevate pianificato; ne esistono di diverse tipologie, in particolar modo dovrete fare attenzione a peso...

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